六年深冬 3星
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好处:可以慢慢让身体适应消化系统食物很少的时候的状态,这样胃酸分泌就会减少,时间长了在胃里面缺少食物的时候也不会感觉饥饿了。
坏处:长期处于这种状态会逐渐营养不良。
如想要减肥,最好还是通过加强营养,多运动的方式。
2小时前
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