165打篮球如何防人

清淡的香味 3个月前 已收到1个回答 举报
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欠迩旳太多 3星

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防人的时候首先要有速度可以跟上对方的脚步 ，而且要有一定的身体和力量 ，才能在对抗中保持身体平衡 。

防人的时候要注意自己和对手的站位 ，不要吃对方的假动作 保证自己不失位 。

防守的时候要合理的利用规则 在不犯规的前提下给对方足够的骚扰 。

最后防人时候要注意力集中 保持侵略性 迫使对方传球或者失误。而且要会观察对手 知道对手的技术动作和习惯 这样在防守的时候可以事半功倍。

18小时前

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