风尘旧事 2星
共回答了23个问题采纳率:94.5% 评论
回答如下:以下是一些好喝的水果奶昔搭配:
1. 香蕉奶昔:将一个香蕉与一杯牛奶、一些冰块一起搅拌,加入一勺蜂蜜和一小撮肉桂粉,混合均匀即可。
2. 草莓奶昔:将一杯草莓与一杯牛奶、一些冰块一起搅拌,加入一勺蜂蜜和一些新鲜的薄荷叶,混合均匀即可。
3. 芒果奶昔:将一个芒果去皮切块,与一杯牛奶、一些冰块一起搅拌,加入一勺蜂蜜和一些椰子粉,混合均匀即可。
4. 蓝莓奶昔:将一杯蓝莓与一杯牛奶、一些冰块一起搅拌,加入一勺蜂蜜和一些柠檬汁,混合均匀即可。
5. 石榴奶昔:将一杯石榴籽与一杯牛奶、一些冰块一起搅拌,加入一勺蜂蜜和一些姜粉,混合均匀即可。
1小时前
无声遗言 3星
共回答了39个问题 评论
1. 水果奶昔最好搭配一种主要水果和一些辅助水果。主要水果可以选择香蕉、草莓、蓝莓等,辅助水果可以选择芒果、菠萝、苹果等。
2. 合适的奶类是奶昔的重要组成部分,可以选择牛奶、大豆奶、杏仁奶等,不仅提供营养,也有助于奶昔的口感。
3. 添加适量的坚果、蜜糖或其他调味料,可以增加奶昔的口感和味道。
4. 将所有材料放入搅拌器中均匀搅拌,直到成为顺滑的混合物。
5. 最好在冰箱中降温后再享用,口感更佳。
原因:选择主要水果和辅助水果的目的是为了让口味更加复杂,多样化。搭配不同种类的水果,可以提高奶昔的营养价值,同时还可以增加奶昔的美味度,让口感更为丰富。添加坚果、蜜糖等调味料的作用是增加口感、味道和营养素的种类。搅拌器可以将所有材料充分混合,调配到最佳状态。冷藏可以让奶昔更加入味,口感更加柔和。
3小时前
妣芭芘 2星
共回答了20个问题 评论
你好,以下是一些常见的水果奶昔搭配:
1. 香蕉奶昔:加入香蕉和牛奶或乳制品,再加入蜂蜜或枫糖浆,搭配燕麦片或核桃。
2. 草莓奶昔:加入草莓、牛奶或乳制品、蜂蜜或糖浆,可以加入一些酸奶或冰淇淋,搭配燕麦片或核桃。
3. 芒果奶昔:加入芒果、牛奶或乳制品、蜂蜜或糖浆,可以加入一些酸奶或冰淇淋,搭配燕麦片或核桃。
4. 蓝莓奶昔:加入蓝莓、牛奶或乳制品、蜂蜜或糖浆,可以加入一些酸奶或冰淇淋,搭配燕麦片或核桃。
5. 青椰奶昔:加入青椰肉、椰奶或乳制品、蜂蜜或糖浆,可以加入一些酸奶或冰淇淋,搭配燕麦片或核桃。
6. 橙汁奶昔:加入橙汁、牛奶或乳制品、蜂蜜或糖浆,可以加入一些酸奶或冰淇淋,搭配燕麦片或核桃。
总之,不同的水果奶昔可以根据口味和偏好进行搭配,可以添加不同的食材和调料,如燕麦片、核桃、蜂蜜、糖浆、酸奶、冰淇淋等,以增加口感和营养价值。
24小时前
栀晴昔晴 4星
共回答了457个问题 评论
1、食材:酸奶150g、香蕉150g、芒果150g、黄瓜150g、火龙果150g、苹果150g
2、芒果奶昔:准备芒果1个,将芒果去皮,切成块状,放入料理机,加入150g酸奶,启动1分半钟即可。如果对芒果过敏的,建议不要吃。
3、香蕉奶昔:香蕉1个或者1个半,切成小块,放入料理机,加入150g酸奶,启动2分钟,因为香蕉水分较少,所以料理时间长点喝起来会更加细腻,坚持喝香蕉奶昔有一定的瘦腿效果。
4、黄瓜奶昔:最好用水果黄瓜2根,削皮后切成小块,放入料理机,加入150g酸奶,启动1分半即可,黄瓜奶昔喝起来有黄瓜的清新但是又不会那么单调,长期吃可以润肠排毒养颜。
5、苹果奶昔:选择脆口的苹果,削皮后切成小块,放入料理机,加入150g酸奶,启动1分半。苹果奶昔坚持喝有瘦肚子的效果。
6、火龙果奶昔:最好选择红心火龙果,火龙果大概150g,切成小块后加入150g酸奶,放入料理机,启动1分钟。火龙果有美白瘦身的效果,但是晚上不宜多喝,会增加排尿感,影响睡眠。
7小时前
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