肝郁脾湿怎么调理

一生挚爱 1个月前 已收到1个回答 举报

梦浮虔意 4星

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肝郁脾湿,可以通过运动、食疗及药物进行相应的治疗。运动的话,可以每天慢走50分钟左右,身体微微发汗。食疗的话可以长期服用一些健脾化湿的食物,如红小豆,莲子等,多吃清淡的食物。药物的话可以服用一些疏肝理气、健脾化湿的药物。最后需要注意的是日常生活中要注意保持心情的愉悦,处于放松状态。

7小时前

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