锻炼后多久可以洗澡

宿那鬼 3个月前已收到2个回答举报

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键盘霸主 5星

共回答了57个问题采纳率：97.5% 评论

锻炼后身体会出汗，身上皮肤毛孔张开，不宜马上洗澡。应该先喝些温开水，等半小时左右，身上的汗落下再用适度的温水洗澡。

21小时前

洒地阳光 4星

共回答了497个问题评论

需要等一会儿，大概是15分钟到半个小时左右，因为锻炼之后身上的毛细血管都是一个扩张的状态，而且温度也比较高，是出了很多汗的，一下子洗澡的话会有一些不好的影响。

19小时前

23

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