苹果泡水喝有什么好处

吸着烟吻你 4个月前已收到3个回答举报

共回答了457个问题采纳率：93.5% 评论

苹果泡水喝能补充大量的维生素C给人体，它具有抗氧化、延缓衰老、美容养颜作用。每天一个苹果，对人体健康是非常有好处的。苹果水里面的膳食纤维软化，非常有利于人体吸收，从而促进肠道蠕动。

9小时前

共回答了143个问题评论

苹果泡水喝有一定的好处。

苹果泡水喝可以增加身体对维生素和微量元素的吸收，帮助补充身体所需的营养物质，还可以改善皮肤质量并促进新陈代谢。

此外，苹果中还含有大量果胶，通过泡水的方式有利于从果胶中提取出来，可以起到润肠通便的作用。

苹果泡水喝也可以改善口感，让苹果的味道更柔和、水润，适合不喜欢生吃苹果或果肉过硬的人食用。

同时，泡水过程中，苹果中的某些成分会与水中的某些元素发生反应，产生新的有益成分，如苹果酸能与水中的钙制酸钙，具有强化骨骼的作用。

因此，适量泡水饮用苹果是一种健康的生活方式。

7小时前

共回答了34个问题评论

泡水喝可降低胆固醇，止泻，清火解毒。苹果片泡水喝有很多好处

但不能用开水泡，否则会破坏苹果片的营养价值。

苹果富含糖分、纤维素、维生素和矿物质

4小时前

可能相似的问题

猜你喜欢的问题

热门问题推荐