出现针提插捻转都很费力时应怎么办

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捻转补泻：针下得气后，捻转角度小，用力轻，频率慢，操作时间短者为补法。捻转角度大，用力重，频率快，操作时间长者为泻法。

提插补泻：针下得气后，将针反复重插轻提为补，重提轻插为泻。

即将针体由浅层向深层下插时，用力要大，速度要快，将针体从深层向浅层上提时，用力要小，速度要慢，此为补法；反之，将针体由深层向浅层上提时，用力大、速度快，而针体由浅层向深层下插时，用力小，速度慢者为泻。

平补平泻：进针得气后均匀地提插、捻转后即可出针。提插和捻转可以同时进行。

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