半马142配速多少

提及过你 2个月前已收到3个回答举报

共回答了58个问题采纳率：99.5% 评论

配速约为每公里8分42秒左右。
因为半马全长约21.0975公里，而配速是指每公里所需时间，所以将总用时（142分钟）除以总距离（21.0975公里），得到的结果是约为每公里8分42秒左右。
对于长跑爱好者来说，配速是一个非常重要的衡量标准。
在训练和比赛中，控制好自己的配速可以帮助跑者更好地完成目标，并减少体力消耗和受伤的风险。
因此，不仅要了解自己的配速情况，还需要根据自己的体能水平和目标进行科学合理的配速安排。

4小时前

懶懶的生活 3星

共回答了356个问题评论

配速为5分05秒每公里。
因为半马的全程为21.0975公里，时间为1小时48分，把时间转换成分钟为108分钟，再将 108 分钟除以 21.0975 公里，得到每公里的时间为5分05秒。
配速是跑步中非常重要的参数，能够帮助跑步者了解自己的跑步效率和状态。
同时，配速还可以帮助跑步者制定训练计划和比赛策略，提高跑步成绩。
因此，对于想要提高自己跑步水平的人来说，熟练掌握配速这一参数是非常有必要的。

2小时前