2岁虾怎么给宝宝做辅食

材料

大米150克，鲜虾300克，香葱1棵，生姜少许，

调料

食用油5克，胡椒粉适量，精盐1小匙，白糖1/2小匙，

做法

1.大米洗净，用少量油拌匀，

2.生姜洗净切丝，香葱洗净切成葱花，

3.鲜虾挑去泥肠，洗净，加生姜丝和白糖、精盐、胡椒粉略腌，

4.将米放入粥锅，加水煮开，转中火煮约30分钟，

5.将鲜虾放入粥内煮熟，

6.加精盐、胡椒粉调味，撒上香葱花即可。

家长们应该把虾洗干净，洗去外壳的泥沙和稍微地清理一下表面的杂质。然后把虾最脏的几个部位：虾头、虾肠和虾壳去掉，不然这些部位都容易引起宝宝脆弱的肠胃的不适。

接着，用刀把去除好以上部位的虾切碎成蓉状，加入一点点切碎的姜。但注意放的姜一定不能过多，只是放入微量来去掉虾的腥味，不然两岁的宝宝可受不了姜强烈的刺激的味道。

另外，事先切好胡萝卜和玉米成粒状并煮好一些米留作备用。待到煮沸以后就改用小火一边搅拌一边煮15到20分钟加入之前准备好的食材。

最后再煮1到2分钟，虾仁逐渐呈现鲜艳的橙色就可以关火加入适量的调味料调料。一道适合两岁宝宝吃的，又极富含营养的以虾为主的食材就大功告成了，不仅能补充蛋白质，加入的胡萝卜也十分受宝宝的喜爱。

两岁的宝宝在这个年龄段是非常需要营养来帮助身体发育的，因为这个时期的宝宝还是处于发育期的，虾这种食物可以有效的补充宝宝身体里所需要的营养，做虾的话可以采用煮或者蒸来做。

建议可以先查看一下宝宝的体质是否会对虾产生过敏，如果宝宝的体质对对虾产生过敏那就不要让宝宝吃虾了。注意可以让宝宝吃一些牛肉或者羊肉，还可以呀，给宝宝熬一些排骨汤来补充身体里所需要的钙