怎么样运动能提高免疫力

安生乐道 3个月前已收到1个回答举报

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心止如水 1星

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适当多做一些有氧运动，加强运动。尽量不用药物去干扰人体的阴阳平衡，可通过慎起居，调饮食，畅情志养成良好作息时间规律，成年男女避免房劳过多，避免过度手淫。忌暴饮暴食，禁食生，冷，寒，凉性的食物。

5小时前

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