如何教孩子做俯卧撑

太想你而已 4个月前已收到1个回答举报

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辈孓呿噯 1星

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儿童做俯卧撑，可以将小腿翘起，用膝关节撑地来做。其实儿童锻炼的最好方式还是游戏，另外儿童轮滑等也不错。动作训练对儿童来说有点枯燥，训练强度和时间也要控制一下，否则对身体发育不利。

5小时前

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