淀粉的食物有些什么

河倲獅吼 3个月前 已收到3个回答 举报
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喂请自重 3星

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1 淀粉的食物很常见且广泛。
2 淀粉是植物的主要能量来源，因此淀粉丰富的食物一般都是植物性食物，例如：各种谷类、马铃薯、番薯、玉米、豆类等等。
3 淀粉是人体必需的能量来源，但是过多的摄入会导致肥胖和其他问题，建议在日常饮食中适量摄入淀粉类食物。

11小时前

11

人走心还在 4星

共回答了483个问题 评论

富含碳水化合物的食物有大米、小麦、玉米等，根茎类蔬菜则包括土豆、薯类、山药等。此外，各种豆类和香蕉等含淀粉比较多的水果也包括在淀粉类食物中。

9小时前

22

惡夠戉災 2星

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淀粉的食物有红薯，紫薯，山药，土豆，白米饭，面条，玉米，淀粉肠，米线，桂花糕，面包等。

一些以碳水类的主食，基本上都是含有淀粉的，

6小时前

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