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玉可以养人是因为天然玉石都含有大量矿物质和微量元素，长期佩戴玉的过程中，人体可以逐渐将这些矿物质和微量元素吸收。此外将玉戴在身上时，玉还可以和皮肤不断产生摩擦，而摩擦的同时也可以对局部皮肤进行物理按摩。
玉之所以可以养人，主要是因为天然玉石都含有大量矿物质和微量元素，长期将玉戴在身上时，人体可以逐渐将这些矿物质和微量元素吸收，对人体健康很有益处。此外平时将玉戴在身上时，玉可以和皮肤不断产生摩擦，而摩擦的同时也是在对局部皮肤物理按摩，皮肤下的肌肉会因此得到放松，血液循环也会变得更加通畅。实际上玉养人的同时人也在养玉，因为皮肤可以不断对玉打磨抛光，皮肤分泌的油脂和汗液也可以滋养玉，玉会逐渐变得光滑、细腻、温润。
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