菜椒的营养价值是什

耍赖皮 4个月前 已收到2个回答 举报
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爱的意境 3星

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菜椒又名青椒、甜椒、灯笼椒等，是一种很常见的蔬菜。菜椒常常不具有辣味或有较弱的辣味。菜椒含有多种营养成分，如蛋白质、 碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素E、维生素C、硫胺素、胡萝卜素、烟酸、叶酸等，合理食用有益人体健康。

21小时前

49

短暂青春期 4星

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菜椒主要作为蔬菜食用，其中含有丰富的膳食纤维、辣椒素、维生素C等。

菜椒中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动；菜椒中的辣椒素有助于促进脂肪新陈代谢，对于减肥有一定的辅助作用；菜椒中含有丰富的维生素C，并且其中含有的维生素 P也能促进维生素C吸收，可以补充机体所需的维生素

19小时前

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