长期吃大枣好处与坏处

任光晞 4个月前已收到3个回答举报

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长期吃枣的好处是，比如说有补血益气的作用，特别对于女性如果长期的摄入红枣，也有美容养颜补血的作用，大枣富含维生素b2以及钙，铁，硒等微量元素，坏处是过量服用傷脾。

19小时前

几近荒凉 3星

共回答了343个问题评论

红枣有易气补血之用，但是也不易多吃。虽然红枣有补血的作用但是也不能多吃，每次吃上四五颗就好，这是红枣的优点。缺点就是红枣皮太硬吃多不易消化，所以不易多吃。

17小时前

16

街角看美女 4星

共回答了488个问题评论

红枣对人身体有好大的用处，补血养气不能吃太多，一次吃四五个就可以了，假如要是嫌那皮子硬的话，就给他熬水喝，也可以喝点大枣水，搁点枸杞了，那都对身体都有好处

14小时前

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