僞裝驕傲 2星
共回答了76个问题采纳率:93.5% 评论
独处是和自己的内心对话,是安静而有力的
所谓独处,是指能够和自己的孤单感、空虚感相处,不需抓取外界的连接或借助网络、游戏、或者任何上瘾的,分心的东西来填补自己的无聊。能够深入自己的内心世界,从中找到纯粹的快乐。
例如,当一个僧人在禅堂冥想的时候,其实正在向内体验自己内心最深处的平静、爱和喜悦,虽然只是一个人,却是快乐的。一个作家独自构思自己的新作品,沉浸于创造力和想象的激情,也是快乐的。一个人静静地看书学习,体验不断涌出的新思潮和领悟,内心平静而充盈。一位家庭主妇在精心准备晚餐,享受自己的厨艺和创造力,她是充实而快乐的。一个失恋的女人一个人在家里,感到孤独,她就静静地沉入这个孤独去细细地品味它,像品味一道味道特别的菜,哪怕眼泪流淌也任其自然,感觉身体里任何一种感受的能量在全身游走而不试图逃离——这样她也在她的丰富体验里。
以上举例都是独处的含义——和自己的内在体验呆在一起,而不是试图逃离,填补。不需要手机,酒精或其它人也不会感到无聊。内在有无数形形色色的体验等待你的到访。
3小时前
猜你喜欢的问题
2天前1个回答
2天前1个回答
2天前1个回答
2天前2个回答
2天前1个回答
2天前2个回答