别让我心疼 2星
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主料 茄子(紫皮,圆)2个西红柿1个猪肉100克
辅料 葱1段糖5克酱油20克盐5克水适量姜2片蒜5瓣花生油50克
做法
1.茄子去皮洗净,切成滚刀块(茄子也可以不去皮,最好不要去皮,茄子的营养全在皮上)
2.锅中放入适量的色拉油。开大火,把油烧热(判断油烧热:把筷子放进油里,看到冒泡就说明油已经烧热了)
3.把茄子放进油锅里炸,炸茄子的时候一直保持大火炸茄子
4.一边炸一边用笊篱翻动茄子,使茄子炸的颜色均匀
5.茄子炸到微微变成金黄色即可捞出。(捞茄子的时候多晃动几下笊篱控油)
6.待茄子都炸好,盛在盘子上。看一下盘子,也不是一点油都没有的,可是也比用中火炸出来的茄子少好多油
7.做一锅开水
8.西红柿表面划十字刀
9.水开后,把西红柿放进开水里煮一分钟捞出。(嫌麻烦的,这步可以省略)
10.把炸过的茄子倒入开水里过下水,千万不要煮时间长了,就放水里过一下即可。这样做是为了让茄子里的油可以更好的去除
11.看锅里的水,又去掉了好多油
12.西红柿去皮切滚刀块
13.肉切成肉片,葱、姜、蒜切碎
14.锅中留少许底油,油热后火调成中小火,放入肉片炒至变色(中小火炒肉片防止将肉炒老)
15.肉炒变色,放入葱、姜、蒜炒出香味
16.放入适量的酱油翻炒均匀
17.放入西红柿,转大火翻炒片刻
18.放入茄子翻炒(倒入茄子前,把水控一下)
19.放入少量的白糖,适量的盐翻炒均匀即可出锅
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