沉肩收紧肩胛骨技巧

热情沙漏 1个月前 已收到1个回答 举报

唯一一辈子 4星

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我们要做沉肩,收紧肩颊骨的技巧是,双臂略微侧后夹紧,有背部肌肉往脊柱中间收,肩往下沉,这就是晨间收紧肩颊骨的方法,也可以说是技巧

15小时前

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