淮山牛骨汤的做法

做法

1/4棒骨买的时候直接剁块 洗干净后开水焯3分钟 捞出用凉水冲去表面的浮沫 锅内放凉水 放入冲干净的棒骨 加入葱段和姜片 大火烧开

2/4烧开后把表面的浮沫撇掉 转小火45分钟 熬制汤汁变白

3/4炖骨头的过程中把山药去皮 切块（我是斜切三角块）等棒骨炖好后加入山药 烧开后再小火炖40分钟

4/4出锅前2分钟放入枸杞干 关火放盐即可 不需要放鸡精哦 因为骨汤已经很鲜了

食材明细：牛脊骨、土豆、胡萝卜、大葱、姜、八角、花椒、香叶、精盐、生抽、料酒、白糖。

1、牛脊骨清用水浸泡，反复投几遍水去掉血水。

2、下入冷水锅里，加料酒，葱姜、花椒、八角等烧开十分钟。

3、捞出洗净控干。

4、土豆和胡萝卜切滚刀块。

5、砂锅底部垫一层葱叶。

6、将牛脊骨摆入里面。

7、加入适量清水，加入料酒，八角，花椒，香叶葱姜，少许白糖大火烧开，小火慢炖，炖一个半小时。

8、骨头快炖熟时加入土豆胡萝卜块，调味：加入精盐，一品鲜酱油再炖二十分钟，出锅时加鸡精。

牛棒骨解冻，用清水冲洗

2.锅中加入清水放入牛棒骨 加入料酒 过血沫

3.砂锅中加入水 烧开

4.砂锅水开后 加水1汤勺陈醋，适量料酒 生姜片 放入牛棒骨

5.中小火熬制2小时

6.加入准备好的山药段

7. 熬制15分钟加入食盐调味，开大火熬制15-30分钟8. 一锅鲜而美味的补钙神汤就好啦

步骤 (合计 5 步)

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1. 牛肉切方块入滚水，捞起沥干水分备用，山药洗净去皮切块

2. 炒锅热油放姜片、花椒爆香，再加入牛肉块翻炒同时烹入料酒、生抽

3. 加入足量开水（没过牛肉），放入干辣椒，烧开后撇去浮沫

4. 炒锅中牛肉连同汤汁一起倒入炖锅，炖1小时左右至牛肉酥烂

5. 放入山药块，加盖小火再炖20分钟，起锅，撒上葱花装饰即可