不爱说话内向怎么办

羙熈孒 2个月前已收到1个回答举报

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我专属你 4星

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1、自我调整：一定要循序渐进，提升自信，比如首先和自己的好朋友进行聊天和交流，从而积累与人沟通、交流的方法，增加自信，获得人际交往的经验和技巧，然后慢慢推广至普通人或陌生人，最终能够改变内向和不爱说话之类的问题

6小时前

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