包菜麦饭的做法

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食材：即食燕麦40g，牛奶80g，包菜150g，蟹味菇50g，洋葱30g，水浸金枪鱼50g，马苏里拉芝士30g，开水120g，罗勒碎（可选）

焗饭做法：

1、开水倒入燕麦浸泡备用

2、包菜、蟹味菇切小，洋葱大蒜切碎、金枪鱼过滤水份

3、中火起锅下少许油、放入洋葱蒜末炒香，加入金枪鱼翻炒

4、放入蟹味菇和包菜、加适量海盐黑胡椒调味、炒至包菜体积变小

5、倒入燕麦加入牛奶、翻炒均匀关火出锅

6、码入烤碗、表面捋平整撒上马苏里拉芝士和罗勒碎

7、预热好的烤箱180度烤15分钟完成。

5小时前

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材料

用料材料：卷心菜250克调味料：干辣椒5克，花椒10粒，盐3克，醋15cc，白糖15克，味精1克，油50cc，芝麻油3cc

做法

1、卷心菜切成大块。

2、干辣椒剪成节并去籽。

3、锅中加油25cc烧热后下干辣椒炒至棕红色放花椒。

4、再放卷心菜煸炒。

5、加盐、味精。

6、再加糖、醋、炒匀。

7、淋上麻油，即可装盘。

3小时前

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