姜黄粉使用方法

纯净水150ml 、 姜黄200g 、 姜少许 、 肉桂粉1勺 、 黑胡椒 2茶匙 、 肉豆蔻粉 1/2茶匙 、 椰子油 3茶匙

料理机中放入所有材料搅打成泥。放到密封罐里保存即可，即开即食，平时加到牛奶、酸奶中食用即可

姜黄粉有很多种使用方法，可以根据个人需要和偏好来进行灵活选择。 

一是可以直接制作成茶饮，将1-2克姜黄粉放入沸水中，加上芦荟，然后轻轻搅拌，就可以喝了。另外可以添加覆盆子，牛蒡子，杏仁等其他植物，调制出更丰富的口味。 

二是烹饪，可以将一些蔬菜，白花菜，大头菜，芦笋，茄子等，加入少量的姜黄粉，搭配料酒，花椒，蒜头，盐等，可以烹饪出色彩鲜艳，营养丰富，口味鲜美的菜肴，佐餐更加美味。 

三是也可以制作成姜黄粉糊，将老姜，蜜蜂，炙热香蕉，芦荟等物品加入2-5克姜黄粉中，搅拌均匀即可，或者在原有护肤品中加入适量姜黄粉，增加其功能性，如美白，提亮肤色，修护肌肤等。

以上就是姜黄粉的使用方法，可以根据实际的需要和偏好进行不同的搭配。由于姜黄粉的营养价值很高，被广泛用于调理健康，在生活中均可安全使用。

1、姜黄粉炒饭

　　做法：准备白饭两碗、青豆、红萝卜丁、香菇丁、木耳丁、青椒丁、红椒丁各2汤匙、姜末半汤匙、姜黄粉1茶匙、生抽1茶匙、盐少许。热锅放适量油，下所有蔬菜拌炒，下酱油和少许盐;下白饭，中火翻炒至饭粒分明，再下姜黄粉炒至均匀即可关火品尝。

　　2、姜黄粉饼

　　准备低筋面粉800g ，小苏打粉6g ，姜黄粉6g ，肉桂粉10g， 红糖200g， 蜂蜜150g ，黄油150g ，细砂糖120g， 全蛋3个。将红糖，蜂蜜及细砂糖加热搅拌至溶化成糖浆，熄火后加入黄油，细砂糖搅拌至完全溶化，待完全凉以后，再分次加入全蛋打匀，接着加入过筛的粉类(低筋面粉，小苏打粉，姜粉，肉桂粉)搅拌均匀，放入冰箱冷藏松弛60分钟备用。将冷藏后的面团取出，上下各垫油纸一张,擀成厚约0.2厘米的薄片，拿起上面的油纸,放上剪好的纸型，依形状分别割下面皮，放入烤盘，用叉子戳洞，入烤箱中层，160度烤10分钟(温度要依据个人烤箱的实际情况而定)，取出放凉即可。

姜黄粉是由姜科植物姜黄的干燥根茎磨制成的粉，气香特异，味微苦。用作调味品和黄色着色剂，用于咖喱粉、调味料等。也可以早晨空腹喝，用热水冲半小勺姜黄粉放蜂蜜和半个柠檬。