练富贵包的最好方法

初三年 4个月前 已收到1个回答 举报

泪如连珠 2星

共回答了94个问题采纳率:92.5% 评论

富贵包指的是后背上部颈胸交界处,即在第七颈椎和第一胸椎处凸出的硬包块。富贵包无法仅通过锻炼达到快速消除的目的,常用的锻炼方法有夹脊法、双臂上拉、靠墙收下巴等。

7小时前

39
可能相似的问题
Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 service@wdace.com