回忆聚集地 2星
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喝茶的好处:
(1)解渴:茶水中主要是水,喝茶可以补充机体水分,达到解渴的目的。
(2)补充营养:根据食物成分表,茶水中含有钠、磷、钾、镁、钙、铁、锰以及微量的蛋白质(0.1%),可为人体补充一定的营养。
(3)使口气清新:茶叶中的含有的茶多酚等多种植物化学物质,溶解到水中,呈现出茶水特有的清香,喝了可使人口气清新。
2.喝茶的坏处:
(1)经常喝浓茶会影响人体对钙的吸收,可能会引起机体缺钙。茶水中含有鞣酸,鞣酸易与铁发生反应,生成鞣酸铁,经常喝浓茶也可能会影响人体对铁的吸收。
(2)影响睡眠,
8小时前
想当洛晴川 1星
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一、好处:
1、喝茶能改善人的精神状态,醒脑提神。
2、能改善皮肤状态。
3、促进脂肪分解,有解腻的作用。
4、喝茶可以减少钙质流失。
5、适当喝茶还有利于心血管健康。
6、还具有一定消毒杀菌作用,对牙齿有好处。
7、茶有明目、润肺作用。
8、夏日喝茶还有利于消暑。
9、提高肌肉耐力。
二、坏处:
1、长期喝茶会导致失眠。
2、影响消化功能。
6小时前
回答问题
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