汤圆热量怎么计算

纞鑀好難 1个月前 已收到2个回答 举报
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我只为你笑 2星

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按百克计算。.热量是265大卡（100克），

糯米汤圆每100克所含有的热量为250大卡,而一颗中等大小的汤圆大概是30克，热量大约是1111千卡

21小时前

13

转枕花前 3星

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汤圆的热量大概是1200kJ/100g，一个汤圆15g左右吧；米饭看加水量多少咯，生米1400kJ/100g，熟米饭大概600kJ/100g。一粒普通汤圆只有一二百kJ，一碗饭也有一千多kJ，所以一粒汤圆顶一碗米饭纯属谣传~（除非汤圆超级大，盛饭的碗超级小*^__^*)）

汤圆属于速冻米面制品，外皮糯米粉是细粮，和白米饭同样来源于水稻，可以互相替代；内馅黑洋酥、花生馅、豆沙等高糖高油，所以热量很高啦。喜欢吃汤圆就吃吧，适当少吃点白饭就不会胖呢！

19小时前

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