如何保持平衡的心态

掹唬溴嫱薇 4个月前 已收到2个回答 举报
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笑容忽然变 4星

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个人觉得，可以阶段性出去旅游，愉悦心情，忘掉烦恼，热爱生活的心态多培养起来，学会幽默的话术，多看快乐节目，学会宽容，多站在对方角度考虑，理解他人，宽容豁达，再一个，学会倾诉，特别是跟我们心理咨询多聊天，把内心的郁闷多倾诉出来

1小时前

27

寞璃歌 1星

共回答了12个问题 评论

我们对自己个人总结，提高自信心控制平衡状态，一是与自己的以前相比看到自己成长成熟的点；二是与同伴同事相比看到自己处理问题解决困难成熟的点；三是对自己未来发展及设想做减法，提高自己的目标的成功点。

21小时前

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