如何改掉自己的色心

要改掉人的某一种习惯，尤其是色心这种不好的习惯，是需要毅力的，首先要摆在心态，明确认识，知道这是一种不良的习惯，长此以往，会对自己的身心带来伤害，要决心改掉。

其次，要把心思放在自己的工作学习上，丰富自己的生活，充实自己，让自己的大脑不去想这些东西，我觉得这样会慢慢改掉色心的。

如何改掉自己的色心？这是一个非常有难度的心里和社会分析问题，色心，这是一个男人正常的现象，只是每个人的程度不同，正常男人要完全去掉色心一点不留是不可能的，就是和尚也做不到，如何改掉自己的色心，关键的是要好好把握自己约束自己：
一是陶冶自己高尚的情操，多看书多学习，工作之余平时是多听音乐多听歌，这两样东西都会让你觉得心静，对烦躁的情绪也有调节作用。
二是远离色情类东西，多参加一些有益身心健康的活动，如球类运动、跑步运动、旅游休闲等。
三是做自己喜欢做的工作，以最大的热情投入进去，那样会使自己事业有成，也会转移自己的注意力，不要让情色积满自己的时间。

等等，这样就可以改掉色心。

1.正确认识，这是一种正常现象，不要有心理负担，但是要有度，最好的办法是做有意义的事情，转移注意力。

2.多读书，读一些有意义陶冶情操的书，比如《钢铁是怎样炼成的》，不涉及到两性之间的内容。

3.全身心投入到工作上，提高自己的工作能力和业务水平。

严格约束自己，不为外界的美色诱惑。爱美，是人的天性，对于一些外界的美色诱惑，难免会有一些心动，这是正常的反应，如果一个人没有最起码的道德准则，没有自我约束能力，那就很容易犯错，若想自己不在这方面犯错，那就要把那些蠢蠢欲动的想法消灭在萌芽之中，那就需要有一个传统的道德观念，用传统的道德观念来约束自己的内心，控制自己的行为，不至于偏离正常的轨道，君子和小人往往就在一念之间，只有坚守道德底线，严格地自我约束，才不会成为一个不知廉耻的好色之徒，才会得到世人的尊重。

二，专注于一些有意义的事，转移注意力。俗话说，饱暖思淫欲，人吃饱了，穿暖了，衣食无忧，没有什么动力，也没有什么压力的时候，内心里一些小想法就会慢慢滋生出来，人的注意力一旦放在这种心思上，那他的＂色心＂就会释放出来，见到异性就会两眼放光，就会有一些非分之想，有的人甚至可以为此铤而走险，做出违背伦理道德的事情，如果我们把精力和注意力放在一些有意义的事情上，那就大不一样了，那样就会全身心扑到工作和事业中，分散掉心里的那些欲望和杂念，这样就会有效的控制住那份内心的不安分。

三，增强自己的自身修养，增加对诱惑的抵抗力。色是心里的魔鬼，如果不能控制住这个魔鬼，那么这个人也就变成一个十足的色鬼，一个人若想不成为别人眼中的色鬼，那就要增强自身的修养，增加对外界诱惑的抵抗力，这样才能张弛有度，收放自如，才会成为一个谦谦君子，而不是举止轻浮的色鬼，因为人有了修养，做事才会有分寸有尺度，才会在合理的范围内规范自己的行为，不至于做出有违人伦，被人耻笑的事情，好色也要有规矩讲品味，绝不是心血来潮为所欲为。

食色性也，色是人之常情，没有色也就没有了精彩的世界，所谓的戒色，其实就是一个自我约束，自我控制的一种行为，绝不是那种六根清净，不食人间烟火的戒色，符合伦理道德的色，是一种色彩，违背人伦的色，就是涂鸦，我们希望每个人的人生都是五彩斑斓，而不是毫无章法的随意涂鸦，戒色也要戒得合情合理，戒得恰到好处！

如何改掉自己的色心，我认为首先要先从欣赏自己的妻子做起，在家里时，从妻子的长相到妻子的穿着打扮以及妻子在家所做的一切，去欣赏她，夸奖她，真正的去爱她，然后再见到漂亮女性时，自己在心里就要想家里的妻子更美，渐渐地就会改掉你的色心。

这是一个人正常的现象，就是每个人的程度不同，要去掉一点不留不可能，和尚也做不到。只不过通过自身的努力减轻一下色心。

1：陶冶自己高尚的情操，给你两条建议：1是读文学性较强的东西，尤其是大师门的作品，其中诗歌散文更好。减轻自己的过与世俗的东西。2是听钢琴曲要优美的，里查德的很棒！这两样东西都会让你觉得心里特静，对烦躁的情绪也有调节作用。

2：远离色情类东西，这一点很重要，看多了这东西谁也无法控制自己，甚至满脑子都是，那样就会使自己不能安心做事。

3：找到自己喜欢做的工作，以最大的热情投入进去，那样会使自己事业有成，也会转移自己的注意力，不要让情色积满自己的时间。

4：可以交几个异性朋友，但一定要尽量志同道合，而且对方也要有人格魅力，不要找庸俗的人。要有共同语言，建立起美好的异性友谊，减轻一些对异性的神秘感。

5：如果年龄到了，就交朋友，但你一定要深爱她，然后结婚，那样当你在对别的人有此类想法时就会自责。而且结婚后就可以及时解决自己的欲望，也就不会太色了。

    总之，如果你认为自己不是个俗人，也读不少书，也很有思想，那么这些方法应该可以解决你的问题。