溈縮哋莪 4星
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大约消耗500大卡热量左右。人每周坚持五次以上每次半小时以上的徒步锻炼,能显著改善人的心肺功能增强体质。
一个成年人一步大约七十公分左右,一万步就是七公里,一公里约消耗70大卡左右
3小时前
回答问题
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