大风车要怎么练习才可以甩起来

复古范儿 3个月前已收到1个回答举报

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按科学道理来说的话！大风车基本是使用腰力来完成的！但是必须柔韧性和协调性若融为一体。

建议你可以每天活动活动腰部！锻炼腰部肌肉。

其次在平地练习一下手部动作。

然后再试试！

3小时前

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