赞 怕沉重 4星
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1、手兰花指伸展出，头往左，绷脚，注意外开。
2、手翻腕，脚点地，胯左提右落。
3、右手经过上，落弹琵琶三下，胯往右。
4、注意绷脚，微微下左旁腰，头往左倒。
5、云手，左脚撤后，身体运用提沉。
6、注意，做满音乐！重心在前脚，手腕灵活运用。
7、腰右左移动，头相反移动。
8、注意！腰的灵活性配合的协调性。
9、右手往后画圈，左手斜上位舒展，绷脚上步，舞姿。
10、右腿前落，转圈，边转手腕。
11、重心落右脚，再绕腕。
12、右手画圈，左手跟，往右移动。
13、重心前脚，下右旁腰，手钻出。
14、出右脚，左脚绷脚点地，手重复前面。
15、手腕相对钻出，头往上看。
16、整个身体往下沉，手也往下沉。
17、手慢慢钻出，手腕相对画的形状，多下左旁腰。
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