鬼步舞慢动作教程

失约的一切 2个月前 已收到1个回答 举报
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设法自由 2星

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1、第一个动作，右脚抬起，往前伸，同时左脚往后划。然后左脚抬起，重复同样的动作，并慢慢加快速度。

2、第二个动作，双脚分开呈120°站立，左脚踮起，脚尖着地；右脚翘起，脚后跟着地。然后向左滑动，呈脚尖相对的姿态。另一边同样。一直反复的动作，逐渐加快速度。

3、第三个动作，右脚抬起，往右侧边放下，左脚随着身体的移动而移动，另一边也一样。

4、第四个动作，一边抬脚，一边向抬脚的方向转。

5、第五个动作，抬起右脚，然后往前落脚，整个人跟着往前跳，然后右脚抬起，往回跳。

16小时前

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