晚上吃什么水果好

单人旅末 2个月前已收到2个回答举报

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思念你給情 2星

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晚上应该吃比较甜的，水分少的。好消化的水果。因为吃甜的能帮助入眠。水分少，能减少上厕所的次数。好消化，能减轻胃的负担。如芒果就比较好。

19小时前

共回答了449个问题评论

随着生活的提高，很多水果都被摆上了餐桌。吃完晚饭，一个小时以后在吃点水果。这时可以选择吃个苹果，或者香蕉，尽量避免含糖分高的水果，适当吃点

17小时前

50

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