良辰余晖 3星
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颈椎刮痧,首先要将刮痧油涂抹在颈部,用刮痧板由上而下进行刮痧,力度不能太大,刮2-3分钟后一般会出现暗红色小红点即可停止,然后用纸巾把油擦掉,刮痧后要注意颈部的保暖,由于每个人的皮肤情况不同,所以刮痧不一定非得刮到出痧为止,一般每周刮一次即可。
11小时前
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