人参果里面的芯能吃吗

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是可以吃的,一般不会产生影响,而且当中所含的营养物质也是比较高的.人参果是属于生活当中比较常见的一种水果当中所含的营养价值比较高,尤其是里面的维生素或者是纤维素含量比较丰富,同时还包括一些矿物质,能够及时满足身体所需要的多种营养,而且是属于一种低热量的食物,特别适合在减肥或者是减脂期间吃一些.

2小时前

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可以直接吃。

人参果心，就是人参果中间的瓜瓤部位，其可以吃，能和整个果肉一起吃，也能用勺子取出单独吃。但是人参果心口感较差，吃的人比较少。

1、和果肉一起吃：人参果成熟后外形类似人的心脏，果皮金黄，有清新果香，尝起来脆爽甘甜，将人参果清洗干净即可食用，中间的心也就是瓜瓤，可以和果肉一起吃，无需取出食用。但要注意，果皮上可能有农药残留，建议用淡盐水浸泡3~5分钟，再用清水冲洗后食用。

2、用勺子取出单独吃：人参果中含有大量的蛋白质、维生素A、维生素C、胡萝卜素及纤维素等成分，果肉清香脆爽，而瓜瓤没有明显味道，口感较差，并且所含营养成分不高，如果需要去除，可以将人参果洗净，用水果刀对半切开，再用勺子取出即可食用。

1小时前

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