孕妇代餐零食

一半火焰 3个月前 已收到2个回答 举报
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红尘爱恋 1星

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适合孕妇吃的小零食：

1.酸奶，酸奶中含有丰富的蛋白质，并含有益生菌，有利于调整肠道菌群，防止便秘。

2.核桃，核桃中含有丰富的维生素E、磷脂等，有利于胎儿大脑的发育，但核桃的能量高，建议孕妇适量的吃，不宜多吃，以免引起孕妇高血糖。

3.红枣，红枣有很高的营养价值，特别适合孕妇吃，红枣可以补铁，防止产妇出现贫血。

4.苹果，苹果营养丰富，能够防止产妇便秘。

18小时前

41

滥情么腻了 2星

共回答了241个问题 评论

水果是比较好的零食又可以美容

16小时前

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