宝宝三操三浴指的是什么

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1、宝宝三浴就是指空气浴、日光浴以及水浴。空气浴就是让孩子的皮肤尽量多的暴露在空气中，这是利用气温与体表的温差来刺激身体，进而达到锻炼的目的。

在刚开始进行空气浴的时候，室内温度不要低于20℃，在宝宝已经适应之后，可以在外面温度超过20℃时，带孩子到室外进行空气浴。

14小时前

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三操是指早操，课间操，眼保健操。

三浴是指空气浴，日光浴，水浴。

早操是指清晨或课前进行的体育运动。

课间操又叫课间体育活动，是学生每天必须参加的体育活动。

空气浴要让孩子的皮肤尽量暴露在空气中，利用气温与体表的温差刺激身体进而达到锻炼的目的。

日光浴是通过晒太阳达到扩张血管的效果，而且紫外线还能够杀菌，对于预防佝偻病也有很好的作用。

水浴是将孩子放在水温在35度左右的水里，孩子在浴盆里取半卧位洗澡

12小时前

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