奇异果和猕猴桃哪个维c含量高

四月流火 3个月前已收到4个回答举报

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奇异果维生素C的含量比较高,每100g奇异果含有维生素C的含量可以达到100mg,而猕猴桃100g中所含的维生素C含量为62mg。

3小时前

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猕猴桃的维C含量比奇异果高。
因为猕猴桃每100克含有92mg的维C，远高于奇异果的维C含量。
此外，猕猴桃除了维C含量高，还富含多种维生素和矿物质，有助于增强免疫力，促进消化，预防贫血等。
因此，平时可以适量食用猕猴桃来满足人体对维生素C和其他营养物质的需求。

1小时前

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奇异果和猕猴桃的功效区别主要是在维生素C的含量上略有不同，奇异果和猕猴桃看起来没有特别大的区异果和猕猴桃通常没有太大区别，基本上是同一种水果，都富含维生素，矿物质和膳食纤维，维生素C的含量非常高，但猕猴桃生长在中国，新西兰用猕猴桃种子种植奇异果。

两者的营养成分没有太大差异，但奇异果的维生素C含量略高。

22小时前

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猕猴桃维C含量比较高

奇异果是比猕猴桃在口感上略甜一些，维生素C含量上没有猕猴桃多。喜欢吃甜一点的可以选择奇异果。

18小时前

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