吃橙子对皮肤好吗

个性迷离风 3个月前已收到2个回答举报

咗亽僾 1星

共回答了129个问题采纳率：91.5% 评论

好：橙子成分中含有丰富的维生素C，这种物质能够在一定程度上帮助抑制黑色素。同时，橙子成分中还含有充足的水分，适当食用橙子，能够帮助皮肤起到补水作用，而且还具有一定的美白效果。

19小时前

好朋友模样 2星

共回答了92个问题评论

好。
因为橙子含有丰富的维生素C和胡萝卜素，这些物质可以促进皮肤细胞的新陈代谢，增强皮肤弹性和光泽，还可以抑制黑色素的生成，保护皮肤不被晒伤。
此外，橙子还富含纤维素和果胶，可以帮助肠道蠕动，促进排泄，保持肠道通畅，减少毒素对皮肤的损害。
因此，我们可以说，吃橙子对皮肤的好处是多方面的，是非常有益的。

17小时前

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