颗领头羊 2星
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一岁左右的孩子逐渐变为以一日三餐为主,早晚牛奶为辅,慢慢过渡到完全断奶,如果正好在夏天为了不影响孩子的食欲,可以推迟一到两个月再断奶,最好不要在夏季断奶,避免孩子生病,以三餐为主之后,家长还要注意保证孩子辅食的质量,如肉泥,蛋黄,肝泥,豆腐等含有丰富的蛋白质,是孩子身体发育必需的食品。
米粥、面条等主食是孩子补充热量的来源,蔬菜可以补充维生素、矿物质和纤维素,促进新陈代谢,促进消化,孩子的主食主要有米粥,软饭,面片,龙须面,馄饨,豆包,小饺子,馒头,面包,糖三角等,周岁的孩子每日膳食大致可以这样供给,粮食100克左右,牛奶500毫升加糖25克也可以不加糖,豆类30克,猪肝泥20克,鸡蛋一个,植物油5克,蔬菜150到200克,水果150克。
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