燕窝可以和早餐一起吃么

牵着莪菂手 3个月前已收到1个回答举报

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充满悔恨 3星

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可以

为了可以吸收到燕窝的最佳营养，一天中的食用时间其实建议在空腹时吃是最好的。因为在饱腹状态下食用燕窝，胃内的消化酶需要供给多种食物消化吸收，不能完全用来吸收燕窝的营养成分，所以相对来说燕窝的药效就会有所降低

5小时前

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