南瓜小米粥能减肥吗

泪模糊双眼 1个月前 已收到1个回答 举报

凤舞九天 2星

共回答了8个问题采纳率:97.5% 评论

南瓜小米粥是可以减肥的,因为南瓜富含丰富的维生素和膳食纤维。但是一定不要单纯只吃一种食物,这种特别容易营养不均衡的。你可以吃一些含纤维素比较高的食物,比如说芹菜,西红柿,黄瓜之类的。多做一些运动,尤其是有氧运动,坚持一个月以上效果很好。

2小时前

27
可能相似的问题

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 service@wdace.com