娚人記註 4星
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1米1身高跳绳大概需要2米。绳子的长短应根据身高确定,以本人两脚开立与肩同宽,两脚踩在绳子上,两手握绳两端,两臂于体侧屈肘成直角,然后拉直绳子时为宜。所以1米1的身高大概需要绳子长度2米左右。建议胖人和中年妇女宜采用双脚同时起落。同时,上跃不要太高,以免关节因过于负重而受伤。女性跳绳一定要注意内外衣服的合理性。
22小时前
嘿内女子 2星
共回答了239个问题 评论
身高1.1米跳绳需要大概一米四左右。跳绳长度与身高比例的要求需要分情况。如果是短时间跳绳的人, 对跳绳长度要求不高。如果是长时间跳绳,至少应该做到:“双脚踩在跳绳中间的时候,两个把手能碰到肩膀”,这样方便减少摇臂,多用手腕。跳绳不宜过长,双手握绳保持在肩部偏下一点即可。
21小时前
回答问题
身高140跳绳多长合适
小丑的爱
一根跳绳长多少
沒太多話說
劲舞团级别的划分
那年太放肆
孩子跳绳和身高的比例怎么调
讓涐着洣娿
种植百香果面积小怎么搭建价值
不爱我就再
百香果架子底下能套种什么蔬菜
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