为一人留 1星
共回答了141个问题采纳率:97.5% 评论
用料
海鲛鱼 两条,八角 一个,生姜 ,新鲜尖辣椒,蒜末, 葱末各适量
做法步骤
步骤 1
海鲛鱼洗干净切段,放碗里盐撒匀腌制,最后再撒一些料酒、放一点八角、生姜,腌两小时。备用。
步骤 2
小碗里放入剁碎的新鲜尖辣椒、蒜末、葱末,放入辣椒油、酱油、生抽、香油、醋,再放蚝油、一点点冰糖。备用!
步骤 3
锅入油,不用太多,凉油,大火,一个个放入海鲛鱼,煎至两面金黄捞出。
步骤 4
起锅油烧热,放入姜片、蒜片、碗里备好的小料翻炒几下倒入一碗水,再放点酱油,海鲛鱼放进去,大火烧开,小火煮1 0分钟,大火收汁即可!
1小时前
情退後 2星
共回答了233个问题 评论
第1步、将鱼块洗净,控干水分备用。
第2步、加少许食用油放锅里煎至两面金黄即可。
第3步、海鱼肉比淡水鱼肉粗,味道特别好,感觉蛋白质含量特高。
注意马鲛鱼千万不要放盐,其本身鱼肉就很咸了。
来自 美食天下 bluebutterfly 的作品。
21小时前
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