笑嘻嘻 2星
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肉类中嘌呤含量相对较高,尿酸高的人一般不建议吃太多的肉。可以适量食用猪肉、牛肉、羊肉、狗、鸡、鸭等,因为这些肉制品虽然含有一定的嘌呤,但属于中等嘌呤类食物,少量摄入不会引起体内尿酸过多增加。对于内脏、海鱼、螃蟹、大虾、扇贝等肉制品,不要食用。这些肉制品属于高嘌呤类食品。过量摄入可引起尿酸迅速升高,严重者可引起痛风症状。
8小时前
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