滑雪对孩子有什么好处

滑雪属于有氧运动，运动量大，不仅能增强肺活量，还能减肥。另外因为空气寒冷，不能大口呼吸，只能小口吸气，这样能很好的锻炼心肺。

当冷空气刺激人体时，在中枢神经的作用下，皮下血管可充血、加快血液流动速度，这样经常坚持锻炼能增强人体抗寒能力。

其次，由于滑雪的姿势为‘骑式’、滑雪的环境为山区以及高低起伏造成的滑雪速度变化，可以促进呼吸系统调节，促进血液循环。

滑雪对全身大部分关节都能起到很好的锻炼作用，身体的柔韧性也得到最大程度的锻炼，有利于增强孩子对外界环境的适应能力。总结一句话：滑雪，不仅很爽很“上瘾”，还对健康有好处！但是，不是所有人都适合滑雪，真正滑起来后，还是要根据自己的情况量力而为哦。

1、冬天锻炼的最好的运动，没有之一！ 因为滑雪会让孩子身体大量出汗。

2、滑雪能让孩子通过自己的努力从初级道一步一步滑到高级道，野雪道等等，提升自信心。 每完成一个高难度动作，或挑战一条没有下过的雪道，都会让孩子有不小的成就感。

3、滑雪能锻炼孩子的毅志，滑雪场气温一般都在零下，滑雪的过程中可能会出现摔倒等情况，尤其是在雪道上摔倒，只有自己爬起来，穿上板子，滑下去才可以安全抵达终点，在家长或教练的鼓励下，孩子通过努力战胜困难的过程，本身就是无价的。

我的孩子今年4岁，已经可以从崇礼万龙滑雪场的大奔头滑下来了。 上周儿子在前边滑雪，我在后边跟着给他拍视频，这种幸福亲子活动其它运动是比不了的。