留作清欢 2星
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糯米并不是发物,可以放心的吃,但是别吃得太多,不是很好消化。建议多吃粗纤维食品,可促进肠胃蠕动加快代谢,使多余的油脂尽早排出体外,比如说紫米,有体内清洁剂的功用,能够为我们人体清理体内的垃圾。同时,紫米里面的各类纤维促进消化系统合理运作,方便排泄或者吸收。
18小时前
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