如何变得更漂亮

1、要养成每天涂护手霜的习惯，手是女人的第二张脸。

2、洗脸要用温水洗，不可相信冷水能很好的缩毛孔，冷水也会刺激皮肤，适中的温度也是对皮肤最好的保护。

3、养成睡前涂润唇膏，这样就能保持嘴巴嫩嫩的感觉，不管涂什么口红都非常好看。

01.如果希望妆容更有氛围感 ，可以用腮红来做眼眶的打底，扫在整个眼窝处，会显得很粉嫩且少女，保持腮红和眼影同色系。

02.日常妆容可能并不适合大闪片/葱片/彩色眼线。

03.应该先夹翘睫毛，使眼睑暴露在外面， 然后再画眼线 ，如果先画眼线使睫毛不够干燥了 可能会使睫毛无法夹翘。

04.塑料睫毛夹例如贝印，玛丽安，无印良品 ，适合夹分段的， 或者不易夹到的睫毛。建议先用铁的睫毛夹把整个睫毛夹翘， 再用塑料睫毛夹把没有夹到的眼头眼尾再夹翘。睫毛夹的好，眼神就会抚媚很多。

05.高光不要打太多 ，不然会显得底妆很厚。

俗话说：长得漂亮不如活得漂亮，修炼内在气质绝对是最重要的。

漂亮绝不仅仅是貌美如花，即使不能长得惊艳，也要活得乐观，阔达，所以内在的气质和优雅，才能让自己散发着独特的魅力。读书，跑步，爬山，旅游，瑜伽等都是不错的气质提升的方式。

学会根据身材穿搭也能体现干净漂亮的一面。在服装搭配上，选择适合自己又充满高级柔美的服装，可以提升自身的衣品，衣不在贵而在配、所以得体搭配，合理的凸显身材优势才是搭配的主流。

保持年轻的状态，切忌不要暴饮暴食，注重清淡，少吃油腻，辛辣，而且规律的生活作息，是漂亮的保障，不熬夜不破坏正常的身体机能。总之，自律的人才能活得漂亮。

第①个：衣服很重要

“人靠衣装，马靠鞍”，衣服选对了，可以直接提升颜值。千万不要去追求时髦，买爆款，适合别人的，不一定适合自己。根据自己身材优缺点来选，腿短不穿长裙，腰粗不穿露腰，肩宽不穿泡泡裙。

第2个：敷面膜

面膜是所有护肤品中最有效果，也是见效最快的。它可以在短时间内，让我们皮肤变好。一个星期敷了3次面膜，皮肤会越来越好。皮肤养好了，人也会越来越漂亮不是吗？

第3个：适当赖床

醒来之后不着急着起床，再躺一分钟再起床。拉伸一下身体，唤醒全身器官，一整天都会神清气爽。

第4个：早起喝一杯温开水

温水不仅可以补充头天晚上身体代谢、排毒流失的水分，还能清肠胃、润肠道，改善便秘烦恼。记住不要喝凉白开水，容易刺激胃部。

第5个：油皮，早上洗脸依然要用洁面乳

很多女生应该都有听过说，早晨起床之后不用洗脸，可以保护皮肤。但是，小鱿鱼不建议油皮的女生，特别是在夏季的时候这么做。因为，晚上我们皮肤也会分泌油脂，不洗脸，容易堵塞毛孔。

第6个；防晒无论什么季节都不能少

防晒就是防止皮肤光老化，防止皮肤被晒黑。为了你的好皮肤和防止加速衰老，防晒无论什么季节都不能少。

第7个：不管你有多忙一定要吃早餐

吃早餐比化妆更重要，不要觉得不吃早餐可以减肥。根据有关研究表明，是不可行的。吃好早餐，可以让我们一上午，都有精力。而不会因为过于饥饿，而脸色苍白，毫无气色。

第8个：在外面的时候最好带上保温杯

经常喝奶茶、果汁容易长痘痘、发胖。用温水来代替饮料，你会越来越健康，皮肤也会越来越好，皮肤好了人也会自信很多。自信的女人最有魅力不是吗？

第9个：头发保养很重要

浓密、健康的头发，会让我们看起来更加年轻。头发能不折腾，就尽量不去烫、染、拉。若了想去做，最好控制在一年一次，并且，护发素、护发精油一定要用起来。

第10个：洗头发的时候只能吹到七成干

洗头发的时候不要吹到全干，只能吹到七成干，这样不伤害头发，头发不容易变得干燥，易分叉。

第11个：头发出现分叉要及时修剪

虽然，养长头发真的不容易，但是，当头发出现分叉要及时修剪，不然，会越来越多分叉。影响头发发质，让头发看起来毛毛燥燥的，没有美感。

第12个：每天坚持运动30分钟以上

仰卧起坐和深蹲，有效帮你收腰瘦肚子。总之，选择一项适合自己身体的运动，每天坚持做，一个月之后，不仅皮肤会变得紧致、红润，身材也会越来越好。

第13个：体态很重要

走路的时候要挺拔，坐着的时候不驼背，不翘二郎腿。保证自己的体态，离气质女神就不远啦！

第14个：吃饭之后不要立马坐着

吃饭之后可以踮起靠墙站20分钟，长期坚持可以让你全身变瘦，还能改善弯腰驼背、脖子前倾的问题，可以提升你的气质。

第15个：不要长时间低头玩手机

长时间低头玩手机，容易有双下巴，颈部长细纹，同时还容易让眼睛变小。可以和眼部平行着看手机，最好的注意玩手机的时间。这些都会影响到我们的颜值。

第16个：拒绝熬夜

变漂亮最省钱的方式就是睡觉，所以，小可爱们千万不要熬夜。10点上床，最迟11点之前入睡，这样皮肤和气色会慢慢变好。

第17个：平时多吃蔬菜水果

天然的维生素比药 片补充的维生素更健康。女生一定要多吃蔬菜水果，抗氧化、还对皮肤变白有帮助哦！

第18个：每天喝柠檬蜂蜜水

柠檬富含维生素C，蜂蜜有生 肌的功 效。我们可以泡一杯可以晚上喝，坚持半年，不仅：皮肤就可以变好，也让你不会存在便秘的烦恼。

第19个：洗澡后涂美白身体乳

每天洗澡之后，坚持涂美白身体乳。皮肤会变得光滑细腻，还又白又嫩。记得一定得在洗澡之后，因为，毛孔打开了，身体乳更容易被吸收！

第20个：自信一点

每天早晨起来，告诉自己，你是最棒的。自信的女人最有魅力，最好看。

01

经常捏鼻子，鼻子会变高（是鼻梁和鼻根，不是鼻尖）。

02

每天早上都用手揉拭双眼三下，具体就是双手手指并拢，从内眼角开始往外平行拂拭三下，力度适中。持久后会变双眼皮，原本双眼皮的会加深（效果很好，但要坚持，对眼睛浮肿的MM不适用，经常用双眼皮胶贴或胶水也有此效果，注意双眼皮胶贴用多很容易皮肤松弛）。

03

早上花半分钟画下眼线，眼睛会增大半倍（眼睛够大的MM就不要再画下眼线了，除非化整个浓妆的话）。

04

眼袋，多做眼保健操最后一节就消掉，就是刮上眼眶下眼眶那个（一定要坚持）。

05

游泳，身材会匀称很好，但是要长期坚持（要注意防晒，坚持游会变得手长脚长，瘦腿也最好去游泳，游泳会导致肩膀变宽。已经宽肩膀的mm要小心背部变厚）。

06

拔牙戴牙套，对改善脸型，嘴型那是相当的有帮助，起码好看三倍（过程很痛苦，结果很美好）。

07

经常性收腹可以减小腹。每天躺在床上，双腿在床边下垂，缓慢抬腿，超过平躺的身体，然后缓慢放下，坚持下来，可以瘦小腹。

08

早晚用加一勺醋的淡盐水洗脸，皮肤比以前更白嫩啊（无化学添加剂的醋）。

09

揉颧骨可以改变脸型（需要很长时间）。

10

比如放松的时候看蓝天白云，花草树木啊，看着鱼游泳眼睛就跟着它走，有些艺术家就是用这种来练眼睛的神韵的（放风筝最练眼神啦）。

11

早睡（拉筋可以令你睡得更熟，也可以改变下你的形体，拉筋后要注意按摩小腿），早睡对减肥也是有帮助的。

12

喝柠蜜水，坚持出门擦防晒，就算不出门对着电脑也要擦点隔离。

13

带隐形眼镜后，眼睛看起来越来越大（要注意卫生哦，最好不要带有色的，对眼睛不好）超过1.4厘米的最好不要带。

14

洗完脸后不要擦的太干（注意是不要擦的太干），洗完脸不擦干脸不只是为了减少摩擦，是为了怕毛巾上的微生物在脸没有保护的情况下轻易进入皮肤。

15

指甲经常捏，从两边捏，会变成漂亮的椭圆形（非常漂亮）。

16

每天把白醋加到清水里洗脸，用矿泉水当爽肤水搽脸，然后再继续平常的护肤步骤，会变白嫩。

17

洗澡的时候，就用毛巾擦一些香皂伸到耳朵里洗耳廓，时间久了，耳朵很白亮，非常干净（到目前为止还没有人质疑这条）。

18

多冷的天，洗脸后都要用冷水再洗洗，会紧致很多，还有收缩毛孔的功效（总的说就是，每次用温水洗脸后都用凉水再洗洗）。

19

不翘二郎腿（这个对塑造腿非常有效)就算你有双漂亮的腿，总翘二郎腿，腿也会变形的。

20

火重长痘痘的买清火栀麦片，三块八一盒的里面有两板的那种，很有效（如果是因为油脂多而长痘的买clean clear的湿纸巾，很好用）。

21

用完电脑马上洗脸，保持喝茶（长时间上网时隔一个小时洗一次脸，用清水就可以）

22

洗完脸不用毛巾擦脸，用柔软的纸巾轻轻蘸干脸上的水分。

23

晚上睡前轻轻按摩眼睛和脸部，可以加速淋巴循环，排毒并且减轻水肿。但是一定要轻，力度大了会比较容易产生皱纹。

24

睡前也要捏捏小腿和脚踝。

25

用醋搓手，然后将手指一个一个往外拉，手会又纤细又白嫩。

26

拿豆渣洗脸可以去除油脂。

27

用醋加在温水洗头发，很柔顺（用橄榄油涂头发，头发会变细变幼）。

28

黑眼圈用脱脂牛奶敷（要冰的牛奶在化妆棉上敷）。

坚持运动健身，保持身材。坚持读书，丰富自己的内心，提高自己的内涵；让身体和灵魂都跟上你前进的步伐。

时间不会优待任何人，我们只有在平时不断的提升自我，才能拥有良好的气质。注重皮肤的保养，和均衡的营养，不熬夜。不吃垃圾食品。拥有一颗善良的心，感恩的心，去面对生活。心慈则貌美。

首先得自信不管怎么样都是独一无二的然后就是少熬夜对身体不好

强健的肌肉身体和精神

想要变得更漂亮，必须有健康的生活方式：早睡早起，坚持运动，注意卫生，保养皮肤。