洗筋易髓是什么意思

她为何哭 2个月前已收到1个回答举报

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此生可了解 3星

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洗筋易髓其实就是养生秘法。就是洗髓功抻筋拔骨，舒展十二正经疏通经络的方法，易筋经等内容化繁为简的精华，采用站式，使身体保持一定姿势，由内而外的放松肌肉与筋骨，配合动作，呼吸，意念，舒展筋骨。

3小时前

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