踮脚抬手的好处

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关关鸠 2星

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回答如下：踮脚抬手的好处可能有以下几点：

1. 增强身体协调性：踮脚抬手需要身体的协调性，通过不断练习可以增强身体的协调性。

2. 改善血液循环：踮脚抬手可以帮助血液循环，促进血液循环，有助于缓解疲劳和改善手脚冰凉等问题。

3. 锻炼腿部肌肉：踮脚可以锻炼小腿肌肉，提高腿部的力量和耐力。

4. 增加身高：踮脚可以让人看起来更高，这对于身高较矮的人来说可以改善身形。

5. 改善姿势：踮脚抬手可以改善身体的姿势，让人更加挺拔自信。

需要注意的是，踮脚抬手也需要适度，过度练习可能会对身体造成不利影响。

14小时前

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