浪漫式寂寞 2星
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鸡肠的热量相对比较低。因为鸡肠是一种低脂高蛋白的肉食,脂肪含量比较少,所以热量也不会过高。而且鸡肠含有大量的胶原蛋白,对皮肤和关节的保健效果也比较好,所以适量食用还是有益的。鸡肠适合炒、煮和做串烧,口感爽滑,味道鲜美。但是由于鸡肠属于肠类食品,容易滋生细菌,所以在烹饪前一定要充分清洗和处理,做熟煮透。另外,饮食过量也会导致肠胃负担过重,仍需适量食用。
21小时前
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